Ernährungsberatung

Individuelle Beratung zur nachhaltig gesunden Ernährung

Ziel: individuell angepasste Ernährungsumstellung

• beuge Erkrankungen vor und sei Leistungsstark (Prävention)

• kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, bei Dir zu Hause oder auch in der Öffentlichkeit z.B. Park

• Ausführliche Analyse des aktuellen Zustandes (Anamnese)

• Ess- und Bewegungsgewohnheiten

• Vorgeschichte und Erfahrungen analysieren

• Ernährungstagebuch

• Kühlschrank- Check

• gemeinsames Einkaufen und Kochen

• Ernährungsplan mit regelmäßigen Anpassungen 

• Re-Test: Zwischenerfolge festhalten und FEIERN!

• keine Vertragsbindung

• Beratung auch in kleinen Gruppen möglich z.B. die ganze Familie oder max. 5 Personen

• Ort: bei Dir zu Hause! Spare den Fahrweg und somit Zeit und Geld