
Ernährungsberatung
Individuelle Beratung zur nachhaltig gesunden Ernährung
Ziel: individuell angepasste Ernährungsumstellung
beuge Erkrankungen vor und sei Leistungsstark (Prävention)
kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, bei Dir zu Hause oder auch in der Öffentlichkeit z.B. Park
Ausführliche Analyse des aktuellen Zustandes (Anamnese)
Ess- und Bewegungsgewohnheiten
Vorgeschichte und Erfahrungen analysieren
Ernährungstagebuch
Kühlschrank- Check
gemeinsames Einkaufen und Kochen
Ernährungsplan mit regelmäßigen Anpassungen
Re-Test: Zwischenerfolge festhalten und FEIERN!
keine Vertragsbindung
Beratung auch in kleinen Gruppen möglich z.B. die ganze Familie oder max. 5 Personen
Ort: bei Dir zu Hause! Spare den Fahrweg und somit Zeit und Geld