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Ernährungsberatung

Individuelle Beratung zur nachhaltig gesunden Ernährung

Ziel: individuell angepasste Ernährungsumstellung

  • beuge Erkrankungen vor und sei Leistungsstark (Prävention)

  • kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch

  • Ausführliche Analyse des aktuellen Zustandes (Anamnese)

  • Ess- und Bewegungsgewohnheiten

  • Vorgeschichte und Erfahrungen analysieren

  • Ernährungstagebuch

  • Kühlschrank- Check

  • gemeinsames Einkaufen und Kochen

  • Ernährungsplan mit regelmäßigen Anpassungen 

  • Re-Test: Zwischenerfolge festhalten und FEIERN!

  • keine Vertragsbindung

  • Beratung auch in kleinen Gruppen möglich z.B. die ganze Familie oder max. 5 Personen